J'étais venu me faire les cuisses en prévision de l'Origole, et bé j'ai pas été déçu...
Cette année, le Sparna' (ca fait 5 fois que j'y vais, donc, je me la joue un peu ) a été rallongé pour cause de qualification pour l'UTMB (Ultra trail du Tour du Mont-Blanc) et est passé à 55.7 km, sauf pour moi (58.2 km)  qui ai rallongé un peu le parcours  de 2.5 km.

km 9,  1ère montée vers Hauvillers

Mais au final, je suis quand même satisfait,  j'ai géré tranquillement "à ma main", sans jamais me mettre dans le rouge, marchant quand même dans 1 ou 2 côtes , donc  un peu plus que  l'an dernier - ma meilleur "prestation" sur ce trail- (mais bon, j'ai fais de plus gros truc avant aussi). Ca ma permis aussi de faire un bout de chemin avec des gars déjà croisé ici ou là (Fabrice Arvois, Christophe Cornu entre autres), et puis de faire un "after" assez pétillant avec les sociétaires de Trail Aventures et de l'EFSRA.

km 27, la fin de la première boucle approche.

A noter également beaucoup de monde sur les chemins puisqu'il y avait  3 courses cette année : le sparna rallongé, le p'tiot (30km) et le Sparna en relais...

Début de la cote de la Rue du chateau à Grauve (Photo D.Moraux)

Fin de la cote de la rue du Chateau à Grauve, ça "tire la bouche" comme dirait Steph (à droite sur la photo)

Avec Christophe Cornu à l'arrivée

Donc, les 58.2 km en 5h41 (50éme/302)

Tous les résultats sur le site du JCE ici

Retour samedi sur les chemins (ardennais en l'occurence), pour un petit trail de 25 km (et 600mD+) près de Charleville -Mèzière, à Nouvion/meuse.
Ce sera l'occasion de me faire un peu les cuisses avant le Sparnatrail de la semaine prochaine et de manger une bonne salade au lard avec mes collegues de Trail Aventures et de l'EFSRA. Il devrait y avoir un peu de monde, cette course clôture le challenge Champard'aisne des courses nature.

Au passage, Paul, mon ainé va participer également à la course des jeunes...


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