Mercredi 24 septembre 2008
Bon, j'y ai mis le temps, mais voilà, c'est fait, j'ai définitivement tourné la page "UTMB". C'est pas toujours
facile de digérer un abandon, surtout quand il s'agit du premier.
J'ai donc abandonné à Arnuva (94 km, 5480D+) après 21h00 de course. Plusieurs raisons à cela : un départ volontairement plus rapide que l'an dernier (je ne voulais pas simplement finir, mais
également améliorer mon temps), des problèmes pour m'alimenter dès les Chapieux . A Courmayeur, je n'ai manger qu'une compôte là ou j'aurais du prendre au moins une soupe au vermicelles avec
d'autres bricoles. Résultat, après Bertone, je n'ai plus aucune énergie, la chaleur a fait son apparition, et je suis obligé de faire une sieste d'une heure. Ensuite, je ferais ilusion jusqu'à
Bonnati, mais la derniere bosse avant le ravito me vide complétement, je sais à ce moment là que je ne pourrais pas aller au bout : je suis vidé, je n'ai plus de force , je suis
incapable de manger et boire me donne la nausée. Il me faudra 2h45 pour rejoindre Arnuva.
Sur le coup, j'étais "content" d'abondonner, car cela devenait un calvaire...Quelques jours après, j'étais un peu déçu, "la geule de bois", sensation d'avoir un peu "baclé" l'affaire, et si je
m'étais reposé et réalimenté à Arnuva ? Hum ?? avec des si.....
Bref, rien n'est jamais acquis, jamais. J'ai bouclé le tour dès le premier essai, je me suis cassé le nez sur le second par excés d'optimisme et j'ai certainement manqué
d'humilité : je n'ai pas retenu la leçon du Grand Raid du Morbihan
A souligner la belle performance de mes amis de Trail Aventures, Benoît, pour qui c'était "sa première fois" et Stephane (maintenant triple
finisseur), qui ont vécu une belle aventure à deux pendant prés de 42 heures, c'ést désormais un vieux couple !!!
L'UTMB est à la croisée des chemins, je ne crois pas que j'y retournerai un jour, sauf pour la Petite Trotte à Léon (reste à trouver une équipe, et c'est évidement le point fondamental du
défit).
Place à de nouvelles aventures....
Par Zeb
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A presque cinq semaines du départ, j'ai à peu près en tête ce que je vais emporter pour ce second tour autour du géant d'europe.
Par contre, j'ai plus d'incertitude quant aux sacs d'assistance. J'aviserais en fonction de la météo, mais je pense que je me limiterais au mieux au seul sac de Champex (je précise que je n'ai
pas "d'assistance extérieure", famille, amis etc...ce qui est largement répandu et autorisé dans certaines zones, donc la quasi totalité
du matos sera dans le sac ou sur mon dos.
Bon, ca va faire un peu de pub gratuite, mais allons-y :
- Le sac : Le 10L endurance de chez raidlight (avec poche à eau de 2.5L et un bidon de 600ml) je le croyais assez fragile, mais finalement non !
- Les chaussures : Mizuno Wave ascend 2 (pas de seconde paire). j'ai hésité entre celles-ci et des Quechua Raid 500. J'ai finalement priviligié le confort à la robustesse, on
verra bien !!
- Les batons : Quechua raid 700 (dont un baton "bricolé" avec deux brins d'origine différente (pas vrai Nico ?), le dernier brin privé de sa pointe de tunqstène, mais cela à
l'air d'accrocher quand même).
- Les frontales : deux petzl : Myo xp (et tikka plus en seconde lampe)
- Maillots MC : UFO,
Quechua Raid 500
- Corsaire : Quechua
-Veste Raidlight MP et/ou Eider Sina : en fonction de la météo
- Un poncho jettable de chez Raidlight :
Après plusieurs heures sous une pluie intense, même le gore tex n'est plus efficace...
- Manchon cycliste : B'twn
- Chaussettes : quechua raid 500
- Casquette UFO et un buff à faire palir d'envie un agent de la DDE :
Tout ce matériel à été testé soit de nombreuse fois en course où en sortie longue, mais il est toujours possible d'avoir des surprises...
A cela il faut ajouter une paire de gant de VTT, (pour protéger les mains des batons), une paire de gant de soie, toute le reste du matos obligatoire (couverture de survie,bande adhésive, pièce
d'identité, reserve alimentaire, eau).
J'y ajouterais : une micro polaire si mauvaise météo prévu, une paire de lacet de rechange, du doliprane, mon téléphone portable et une paire de lunette de soleil.
Par Zeb
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Trois camarades d'aventures sportives, Olivier
Tribondeau, Emmanuel Lamarle, et Stéphane Couleaud ont décidé de traverser les Pyrénées d'ouest en est, de Hendaye à Banyuls, d'Atlantique à Méditerannée. Randonneurs, mais aussi
coureurs de longues distances, voire même fondus
d'ultra, ils ont décidé de battre le record de la traversée, et de la réaliser en 8 à 10 jours. Devant
l'énormité du défi, la préparation physique, mentale, logistique, est à soigner tout particulièrement. Une autre composante essentielle sera l'assistance déployée
pour les trois athlètes, composée de membres de leur famille prêts à les retrouver presque partout lors de leur tentative.
Le départ est prévu pour demain : il est possible de suivre leur périple ici...ou encore là
Par Zeb
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Nouvelle vidéo (2008) du Grand Raid du
Morbihan
Par Zeb
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Nouveauté pour moi, j'ai décidé, en cette fin de prépa pour l'UTMB d'intégrer un peu "d'escalier" pour compléter le renforcement des
cuisses (en plus du traditionnel exercice de la chaise).
Pour cela, je vais sur la butte St Nicaise (à Reims), il y a plusieurs sections d'escaliers, cela
permet de faire des séries de 10m de D+.
Par exemple, hier, en fin de séances, j'ai fais 10 montées/descentes en moins de 8 minutes, et bé, ça dépôte bien ! Les cuisses ont bien travaillé, le coeur idem !! Bon, j'ai pas encore bien
récupéré de l'ultramarin....
Par Zeb
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Voilà, 10 jours d'arrêt total après le Grand Raid du Morbihan...Pff, cela doit bien faire plus d'un an que cela ne m'est pas arrivé une
telle "coupure"
Je suis donc parti à la fraîche (façon de parler, il faisait 14°) ce matin, vers la côte dite des "Crayères" pour 11km et 180D+ et 1h06'35 (FMoy :139/Fcmax :161)
Bilan positif, si la fréquence cardiaque est un peu élevée, les jambes répondent plutôt bien. A signaler une petite douleur au genou droit dans les 5 dernières minutes, et une autre au pied
droit (là où j'avais trop serré la chaussure prendant le Raid) : à surveiller.
J'ai maintenant l'UTMB dans mon viseur, l'objectif est de pouvoir faire 1500 à 2000 D+/semaine jusqu'au 15 août, après repos!!!
Par Zeb
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Départ aux aurores du cimetierre de Rilly-la-Montagne, le soleil se lève...
Sur les hauteurs de Rilly
C'est bien boueux !!!En direction de Mailly-Champagne
Mailly-Champagne
Mickael
Mes batons sont de nouveau de sortie...
On s'est chopé pas mal de nymphes (Tique au premier stade) la dedans, ce qui nous à valu une bonne pause
de dix minutes de traque...
